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　　吃肉怕长肉，鸭肉却是营养师首推的食品之一。很多的休闲食品制作原材料就是鸭产品。这种健康来源于它的蛋白质。含有高质量占有高比重的纤维肌肉是鸭产品的主要优势，吃肉不长肉，要会吃才能保持好身材和健康。

　　猪肉相比起其他肉类来说，脂肪么碳水化合物的含量都是超出蛋白质含量的，所以在食用猪肉的时候，比较容易长肉。但是鸭产品的营养价值在于蛋白质的高含量，比其他的家禽类所含量都要高。另外就是鸭产品的脂肪，碳水化合物含量适中，比猪肉羊肉要少。所以营养师建议很多***的人们选择食用鸭产品来代替肉类的营养物质摄取，既能让身体机能获得足够的营养物质又不至于补充过多以致发生肥胖等。

　　***鸭是通过活鸭经宰杀后去毛、掌、翅、舌、食管、气管、内脏后的鸭，食用简单方便，卫生安 全，在日常生活中做法多种多样，鸭子该怎么吃才不油腻。鸭子剁块，洗净，上锅加满冷水，加拍碎的老姜，大火煮开将鸭块倒出沥水，挑出老姜，洗净锅，擦干。锅内放油烧热，放入蒜瓣、葱白段、八角、姜片，倒入鸭块加少许酱油翻炒，倒入整瓶啤酒，一点点醋盖好盖子，大火煮开，可以多煮一会，这样汤汁看起来比较浓，然后换小火慢炖，***鸭价格，汤剩一半的时候加土豆块、香菇，换大火沸一下再调回小火，土豆半熟时放盐，三分钟后换大火，放青椒，放适当酱油，翻炒至收汤，放鸡精起锅，装盘后洒葱末。

　　1.去杂、洗净、整颗保留，用心选材料，取用新鲜鸭胗，人工去除鸭胗表面附着的油脂，皮膜，洗净新鲜冷冻，锁住新鲜。

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　　3.现代化工厂加工处理，食材送至环境良好宽敞的环境下加工，设备齐全，确保食材的安 全。

　　4.多种食用方法，鸭胗食用方式丰富，可根据自己的喜好进行选择食用方法。